Gençlerde Kalp Krizi Riski Artıyor
Uzm. Dr. Mehdi Onaç, enerji içeceklerinin özellikle gençlerde kalp krizi riskini artırdığını vurguladı. Son dönemlerde genç nüfusta kalp krizi vakalarının arttığına dikkat çeken Onaç, “Bize başvuran hastaların çoğunluğunda enerji içeceği tüketimi ve uyarıcı madde kullanımı görülüyor. Enerji içecekleri, kardiyovasküler sistem üzerinde erken kalp ölümlerine ve erken yaşta kalp krizine neden olabilir” ifadelerini kullandı.
Ölümcül Ritim Bozukluklarına Yol Açabiliyor
Enerji içeceklerinin içeriğindeki yüksek kafein oranının kalp hızını artırdığını ve aritmi (ritim bozukluğu) riskini yükselttiğini belirten Onaç, “Aritmi, özellikle gençlerde ölümcül ritim bozukluklarına sebebiyet verebiliyor. Ayrıca yüksek şeker oranı nedeniyle kolesterol dengesini bozabilir, insülin direncine ve tip 2 diyabete yol açabilir” dedi. Enerji içeceklerinin gençlerde psikolojik rahatsızlıklara da neden olduğunu ifade eden Onaç, “Enerji içecekleri, uyarıcı madde görevi görerek melatonin hormonunu azaltıyor ve uykusuzluğa neden oluyor. Bu durum, gençlerde anksiyete, öfke nöbetleri ve panik atak gibi sorunlara yol açabiliyor” diye konuştu.
Böbrek ve Karaciğer Yetmezliği Riskini Artırıyor
Enerji içeceklerinin aşırı tüketiminin böbrek ve karaciğer yetmezliğine de yol açabileceğini belirten Onaç, “Enerji içecekleri susuzluk hissini azaltarak vücudun su ihtiyacını maskeliyor. Bu durum, ileri yaşlarda böbrek yetmezliği ve karaciğer hasarına neden olabilir. Kafein, enerji içeceği ve alkol kombinasyonu ise hepatit riskini artırıyor” uyarısında bulundu.
Gebelikte Kesinlikle Tüketilmemeli
Uzm. Dr. Onaç, enerji içeceklerinin gebeler için de büyük risk taşıdığını vurgulayarak, “Gebe hastalarımızın enerji içeceği, alkol ve sigaradan kesinlikle uzak durması gerekiyor. Bu maddeler, erken doğum ve diğer ciddi riskleri artırabilir” dedi. Enerji içecekleri yerine doğal yollarla enerji alımını öneren Onaç, “Gençlerimizin enerjik kalma yolu, enerji içeceği içmek değildir. Düzenli fiziksel egzersiz, dengeli beslenme ve yeterli uyku ile enerji seviyelerini koruyabilirler. Haftada en az 150 dakika orta tempolu egzersiz yapmalarını öneriyoruz” diye konuştu.
Sonuç Olarak: Enerji İçecekleri Yerine Sağlıklı Alternatifler
Uzm. Dr. Mehdi Onaç, enerji içeceklerinin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek, özellikle gençlerin bu tür ürünlerden uzak durması gerektiğini vurguladı. Onaç, “Enerji içecekleri, bağımlılık yapıcı ve zehirleyici etkilere sahip. Gençlerimizin sağlıklı bir yaşam sürmesi için doğal yollarla enerji almalarını ve düzenli egzersiz yapmalarını öneriyoruz” ifadeleriyle sözlerini tamamladı.
