GENÇLERDE ARTAN KALP KRİZİ RİSKİ
Kalp krizi, bir zamanlar yalnızca ileri yaştaki bireyler için büyük bir tehditken, son yıllarda genç yaşlarda da giderek daha fazla görülmeye başlandı. Uzmanlar, 20’li ve 30’lu yaşlardaki bireylerde kalp krizi vakalarının arttığını belirtiyor. Dünyada her 15 saniyede bir kişinin kalp krizinden hayatını kaybetmesi, durumu daha da endişe verici hale getiriyor.
RİSK FAKTÖRLERİ VE GENÇLERE YANSIYAN TEHDİT
Kalp krizinin başlıca risk faktörleri arasında sigara kullanımı, yüksek kolesterol, hareketsiz yaşam tarzı, obezite, stres, yüksek tansiyon ve genetik yatkınlık bulunuyor. Bu faktörlerin çoğu günümüzde yaygınlaşmış durumda. Özellikle gençler arasında stres, sağlıksız beslenme ve hareketsizlik gibi alışkanlıklar kalp krizi riskini artırıyor.
YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİ BÜYÜK FARK YARATABİLİR
Uzmanlar, gençlerin genetik yatkınlıkları dışında kalp krizi risklerini kontrol altına alabileceklerini belirtiyor. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz yapma, sigara içmeme ve kilo kontrolü gibi yaşam tarzı değişikliklerinin kalp krizi riskini azaltmada etkili olabileceği ifade ediliyor.
ERKEN KONTROLLERİN ÖNEMİ
Uzmanlar, kalp krizi riskinin önlenmesinde düzenli sağlık kontrollerinin kritik bir rol oynadığını vurguluyor. 30’lu yaşlardan itibaren yılda bir kez kan tahlili yaptırarak, kolesterol, kan şekeri ve tansiyon seviyelerinin kontrol edilmesinin önemli olduğunu belirten uzmanlar, özellikle genetik yatkınlığı olan bireylerin daha sık takip edilmesi gerektiğini söylüyor. Erken teşhisle kalp krizi riski önemli ölçüde azaltılabiliyor.
