Kalp Hastalığı Riskini Azaltıyor
Çin’deki Soochow Üniversitesi’nden epidemiyolog Xujia Lu liderliğinde yapılan araştırmaya göre, düzenli olarak kahve ve çay tüketen bireylerde hipertansiyon, felç, diyabet ve koroner kalp hastalığı gibi kardiyometabolik rahatsızlıkların gelişme riski önemli ölçüde azalıyor. Özellikle günde üç fincan kahve ya da beş fincan çay içen katılımcıların, bu hastalıklardan iki ya da daha fazlasına yakalanma riskinin %40’tan fazla düştüğü tespit edildi.
11 Yıllık İzleme Sonuçları
Çalışma kapsamında 300 binden fazla kişinin sağlık verileri 11 yıl boyunca incelendi. Araştırma sonuçları, düzenli kahve ve çay tüketiminin daha iyi kardiyovasküler sağlık sonuçları elde edilmesine katkıda bulunduğunu gösterdi. Ayrıca kafein tüketen bireylerin kan testlerinde daha düşük kolesterol seviyeleri ve iyileşmiş insülin direnci belirtileri gözlemlendi.
Kardiyovasküler Sağlığa Katkı Sağlayabilir
Araştırmanın bulgularına göre, orta miktarda kahve veya çay tüketiminin kardiyometabolik hastalıkların önlenmesinde geniş kapsamlı yararlar sağlayabileceği vurgulanıyor. Ancak uzmanlar, bu sonuçların daha fazla araştırmayla desteklenmesi gerektiğinin altını çiziyor. Araştırma, The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism dergisinde yayımlandı ve bilim dünyasında büyük yankı uyandırdı.
